O retorno à parede do lob backhand no padel é um tiro defensivo essencial neste desporto. É preciso dominá-lo para poder avançar com garantias quando os adversários nos lançam bolas profundas para criar dificuldades no jogo de parede. É preciso responder a estes ataques e recuperar a iniciativa do ponto.

Como todas as pancadas que faz depois de bater a bola na parede, é essencial ter uma boa leitura da trajetória para antecipar onde se vai colocar e que tenha um bom posicionamento no momento de fazer uma saída de parede de backhand a partir de um lob.

De seguida, vamos analisar as fases do golpe de parede de backhand.

Preparação ou fase de espera

A fase de espera é normalmente a primeira das fases para qualquer uma das pancadas que fazemos a partir do lado de trás do campo. Antes de executar a saída de parede do lob de backhand:

1. Depois de "ler" a pancada do adversário, deve intuir onde a bola vai sair depois de bater na parede, analisar se a pancada é paralela ou cruzada, a potência e a rotação.
2. Deslocar-se para a posição que leu o mais rapidamente possível.
3. Siga a bola com os olhos, pode ser útil fazer pontaria com a mão esquerda (mão direita para os canhotos).

Fase de armação

Para as pancadas de ressalto na parede de fundo no padel, o mais importante é mostrar sempre o ombro para a rede. Nesta fase, deve escolher se quer lançar um lob progressivo para que a bola ultrapasse rapidamente os seus adversários sem procurar uma grande altura ou um lob mais alto e mais lento.

Dito isto, eis as instruções para uma preparação correcta:

1. Vire os ombros e dê um passo para trás, deixando a bola passar em direção à parede para ficar totalmente de lado, ajuste a sua posição com passos curtos.
2. Trazer a raquete para trás (a ponta da raquete deve apontar para a parede do fundo) e ajustar a altura do set up de acordo com a altura da bola. Nas bolas baixas, é muito importante dobrar os joelhos e, se quiser fazer um lob alto, quanto mais baixo colocar a raquete, melhor será o movimento.
3. As duas mãos em contacto com a raquete: uma mão agarra o cabo e a face da raquete está apoiada na outra.
4. Após o ressalto, coloque-se entre a parede e a bola. Este ponto é importante porque, em comparação com o drive, na saída de parede de backhand, a raquete está no braço mais afastado da parede, pelo que deve ajustar bem a sua posição para conseguir bater a bola à frente do corpo.

Fase de batida

Depois de ter ajustado o seu braço, é altura de bater a bola:

1. Tente bater a bola à altura da cintura.
2. Bata a bola à frente do seu corpo, um pouco à frente das ancas para garantir um bom golpe (esteja sempre entre a parede e a bola). Se bater a bola à altura do corpo, arrisca-se a que a bola saia curta.
3. Consoante a altura da bola, terá de fazer mais ou menos flexões. Se a bola for baixa, terá de se dobrar mais e bater mais perto do chão.
4. Após o impacto, o braço da raquete deve acabar totalmente estendido. Se a bola for alta, a raquete estará bem levantada e com a bola progressiva a uma altura média.
5. Ao mesmo tempo, é importante deslocar o peso do corpo para a perna da frente.

Depois de terminar a tacada, lembre-se de se reposicionar para continuar a jogar. Se o seu lob foi profundo e dominou os seus adversários, é altura de voltar à rede - uma boa defesa é o melhor ataque! No entanto, se fores um pouco baixo e não os vires claramente, deves ficar na zona de defesa.

No vídeo anexo ao artigo, verá em pormenor como o fazem os três gi@s de padel Agustín Tapia, Majo S. Alayeto e Miguel Lamperti.

Esperamos que estas dicas... Nox "Faça você melhorar", esse é o nosso objetivo. Esperamos também que se divirtam a ver os vídeos das nossas estrelas #TeamNox.

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Técnico colaborador: Adrià Roca (@noxpadeltravel)

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