A bandeja é um dos golpes mais importantes do ponto de vista tático no padel. padel e, ao mesmo tempo, uma das mais difíceis de executar do ponto de vista técnico. Pouco a pouco, deve praticar e aperfeiçoar este golpe para melhorar o seu nível no padel.

Em primeiro lugar, você deve ser claro sobre o objetivo do bandeja e comoáEm primeiro lugar, deve ser claro quanto ao objetivo da bandeja e quanto ao momento de a executar. Quando tiver conquistado a posição junto à rede, o seu objetivo deve ser manter a posição junto à rede.nerle ganhar o ponto. O seu adversário irá lançar-lhe lobs com frequência para o levar para o fundo do campo de modo a poder posicionar-se junto à rede. Cuando um lob profundo vem na sua direção e não quer bater com força para não gerar um ressalto e dar vantagem ao seu adversário, deve tentar manter o seu adversário junto à rede., porque está numa zona onde é muito difícil terminar o ponto com garantias, está na altura de usar o tabuleiro.é altura do tabuleiro.

Aspectos tácticos:

Para onde direcionar a bola?

A ideia é poder devolver o lob de forma segura e tornar incómoda a resposta do adversário., Se direcionar a bandeja apara o fundo da pista à procura dos cantos y um duplo ressalto, na parede lateral e na parede traseira, vai fazera muito complicado o seu retorno e impedi-los de o atacare assim manter a sua posição dominante na rede.

Se o teu nível for mais elevado e conseguires e conseguir carregar a bola com muita rotação e potência, pode utilizar a sua bandeja como uma pancada ofensiva e vencedora.

Preparação ou fase de espera

Antes de efetuar a bandeja:

1. Observar a trajetória da bola que o adversário lhe lançou.
2. Deslocar-se o mais rapidamente possível para a posição que leu e com passos laterais curtos.
3. Siga a bola com os olhos. Pode ser útil fazer pontaria com a mão esquerda (mão direita para os canhotos).

Fase de preparação

1. Na fase de armamento, deve levar o ombro e o braço para trás e a raquete à altura da cabeça.
2. El armação A armação da pá deve estar apontada para o alvo.
3. O braço esquerdo é perpendicular ao braço que bate. braço de batida (ao contrário para os jogadores esquerdinos), NÃO apontando para a bola como se diz muitas vezes.

Fase de batida

Depois de ter preparado o seu braço, é altura de bater a bola:

1. No momento em que a bola está a cair, deves eestender o braço, calculando o ponto de impacto à altura da face.
2. Lbola deve estar separada do corpo e deve fazer o impacto na na parte inferior da bola, tentando dar muito corte e corte ao remate.
3. Ao mesmo tempo que avança o braço que segura a pá, o peso do seu corpo para a frente e o outro braço deve acompanhar a rotação do seu corpo. o seu corpo.
4. É necessário terminar a remada com a pá à altura dos ombros. largura dos ombroso esquerda (direita para os canhotos).

Uma vez terminada a pancada, lembre-se de se reposicionar para continuar a jogar. Se tiver ultrapassado os seus adversários com o Uma boa defesa é o melhor ataque!

No vídeo anexo ao artigo, verá em pormenor como três padel de padel Agustín Tapia o fazem, Mapi S. Alayeto e Miguel Lamperti.

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